Trampolína představuje odvětví sportovní gymnastiky, jako samostatná disciplína je také součástí letních olympijských her. Zdaleka však není určena pouze profesionálním sportovcům či akrobatům. Skákání se netěší pouze přízni dětí. Jako zábavné pohybové aktivitě a způsobu utužení zdraví se skákání věnují téměř všechny věkové skupiny. Těšit se můžete na 600 m2 navzájem propojených sportovních trampolín, freestyle trampolínu a skoky s možností tréninkových dopadů do molitanové jámy. Samozřejmostí je také zóna pro protažení a posilování, na to bychom určitě neměli zapomínat před začátkem skákání. Skákání na trampolíně a zdraví? Opakující se pohyb nahoru a dolů podporuje krevní oběh, příznivě se odráží v činnosti srdečně-žilního systému.